骨折康复

骨折康复是一项综合性、个体化的康复计划，旨在帮助患者从骨折中恢复。

状况

常见骨折类型

闭合性骨折： 闭合性骨折，也称为简单骨折，发生在骨头断裂但未刺穿皮肤时。
开放性骨折： 当骨头断裂并刺穿皮肤时，就会发生开放性骨折，也称为复合性骨折，从而增加感染的风险。
发际线骨折： 发丝骨折，也称为应力性骨折，是骨头上的小裂纹，通常是由于重复性应力或过度使用造成的。
粉碎性骨折： 当骨头碎成几块时，就会发生粉碎性骨折。
横向断裂： 当骨头水平断裂时，就会发生横向骨折。
斜折断口： 当骨头以一定角度断裂时，就会发生倾斜骨折。
螺旋断裂： 当骨头以扭曲或螺旋形式断裂时，就会发生螺旋骨折。
青枝骨折： 青枝骨折最常见于儿童，此时骨头弯曲和破裂，但未完全折断。
撕脱骨折： 当一小块骨头由于韧带或肌腱脱离骨头而折断时，就会发生撕脱性骨折。
病理性骨折： 当弱化或患病的骨头因正常活动而折断时，就会发生病理性骨折。
冲击性骨折： 当骨头被压缩或推到一起时，就会发生冲击性骨折，通常会导致骨头比骨折前更短。
凹陷性骨折： 当骨折块被向内推时，就会发生凹陷性骨折，通常会对周围组织或器官造成损害。
科尔斯骨折： 科尔斯骨折是腕部骨折的一种，当前臂的桡骨在腕关节附近断裂时就会发生。
波特骨折： 波特骨折是踝关节骨折的一种，当小腿腓骨骨折且踝关节也受伤时就会发生这种骨折。
拳击手骨折： 拳击手骨折是一种手部骨折，当连接手和小指的第五掌骨断裂时就会发生。
琼斯骨折： 琼斯骨折是一种足部骨折，发生在位于足部外缘的第五跖骨基部。
刽子手骨折： 刽子手骨折是颈椎骨折的一种，当颈部椎骨骨折时就会发生，通常是由于车祸或跌倒等高冲击力伤害造成的。

原因

骨折的影响因素

创伤： 骨折通常是由跌倒、车祸或运动损伤等外伤引起的。
重复性压力： 某些对骨骼施加重复压力的活动（例如跑步或跳跃）可能会导致应力性骨折。
骨质疏松症： 一种导致骨骼变得脆弱、更容易骨折的疾病。
癌症： 某些类型的癌症，特别是那些已经扩散到骨骼的癌症，会削弱骨骼结构并增加骨折的风险。
营养缺乏： 缺乏钙、维生素 D 或其他必需营养素会削弱骨骼并增加骨折的风险。
老化： 随着年龄的增长，我们的骨骼变得越来越脆弱，骨折的风险增加。
遗传性疾病：某些遗传性疾病，例如成骨不全，会导致骨骼异常脆弱并容易骨折。
药物： 某些药物，例如长期使用类固醇，会削弱骨骼并增加骨折的风险。
感染： 骨骼感染会削弱其结构并增加骨折的风险。
医疗条件： 某些疾病，例如类风湿性关节炎或甲状旁腺功能亢进症，会削弱骨骼并增加骨折的风险。
抽烟： 吸烟会削弱骨骼并降低骨密度，使它们更容易骨折。
酒精消耗： 过量饮酒会削弱骨骼并增加骨折的风险，尤其是老年人。
身体活动水平： 经常参加体力活动的人比久坐的人骨骼更强壮，骨折的风险也更低。
体重： 体重过轻会增加骨折的风险，因为骨骼可能因缺乏必要的营养而变得脆弱。
跌倒风险因素： 某些因素，例如平衡能力差、视力问题或不安全的生活环境，可能会增加跌倒和随后骨折的风险。
工作环境： 某些职业，例如建筑或屋顶，可能会使工人面临更高的跌倒和骨折风险。
骨骼结构和健康史： 某些骨骼状况，例如骨折史或骨质疏松症家族史，可能会增加未来骨折的风险。

我们能做什么

物理治疗可以做什么

骨折康复通常涉及锻炼、手法治疗和其他根据患者个体需求量身定制的治疗方法的组合。骨折康复中使用的具体锻炼和治疗类型取决于骨折的位置和严重程度，以及患者的年龄、整体健康状况和生活方式。

骨折康复中使用的一些常见治疗方法和技术可能包括：

运动范围练习： 这些练习有助于维持或改善骨折后的关节活动度和灵活性。
强化练习： 这些练习有助于提高肌肉力量和功能，而这些肌肉力量和功能可能会在固定期间丧失。
手法治疗： 这可能包括按摩、活动或操纵技术，以帮助改善关节活动度、减轻疼痛并促进愈合。
电刺激：T他的技术使用电脉冲来帮助刺激肌肉收缩并促进愈合。
超声治疗： 该技术使用高频声波来帮助减轻疼痛和炎症并促进组织愈合。
辅助设备： 在恢复期间，患者可能需要使用拐杖、助行器或支架等辅助装置来帮助支撑受影响的肢体并防止进一步受伤。
步态训练： 骨折后，患者可能需要学习行走或使用辅助装置，例如拐杖或助行器。物理治疗师可以提供步态训练，帮助患者恢复平衡、协调和自信。
教育： 物理治疗师可以提供有关正确身体力学、姿势和举重技术的教育，以帮助预防未来骨折并促进整体骨骼健康。
家庭锻炼计划： 为了确保患者在物理治疗出院后继续取得进步，物理治疗师可以制定家庭锻炼计划，其中包括患者可以自己进行的锻炼和活动。

总的来说，骨折康复是骨折患者康复过程的重要组成部分。通过与物理治疗师或其他医疗保健专业人员合作，患者可以制定适合其特定需求和目标的个性化治疗计划，这可以帮助他们更快、更有效地从损伤中恢复。